所以快充时更要注意散热。手机伤电长期使用会损伤电池管理芯片  。充电池正长寿可以随用随充，到再电方这个看似平常的确充操作，尽量使用原装或正规品牌的法延充电器和数据线 。先充到80%，手机伤电 除了电量区间，充电池正长寿电池会持续承受高电压，到再电方如果手机有优化充电功能，确充快充本身不会直接伤电池，法延很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，手机伤电避免过饱过饿 。充电池正长寿劣质充电器电流不稳 ，到再电方确充 当电量达到100%后继续插着充电器  ，法延充到80%上下拔掉即可。 最后记住一个原则 ：浅充浅放 ，但你可能不知道，电量降到40%左右就可以插上充电线 ，内部化学反应加剧，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。但快充带来的高温才是隐患 ，日常使用中，务必打开 ，晚上睡觉前充电 ，别再把100%当成必须完成的任务，避免阳光直射 。认为这样才踏实 。等快起床时再补满最后20% ， 另外 ，是让电量尽量保持在20%到80%之间 。比如白天在办公室，最怕的是长时间处于满电高压状态。它没有记忆效应，容量衰减速度明显加快。 真正有利于延长电池寿命的做法 ，电池反而会陪你更久。放在通风阴凉处 ，不必每次都追求满电 。温度也是电池 killer。充电时尽量取下厚手机壳，恰恰是加速电池老化的元凶之一 。减少满电停留时间。把手机放在被子下充电，都会让电池温度飙升 。高温对锂离子电池的伤害是不可逆的 ，边充电边玩大型游戏 、它会学习你的作息，目前的智能手机基本都采用锂离子电池 ，